config.xxxhdpi

config.en

Everyone

playmesport

Oreo

🔥 कुठेही एक परिपूर्ण शरीर तयार करा: रेझिस्टन्स बँड व्यायाम ॲप 🔥
प्रतिरोधक बँडसह प्रभावीपणे तुमची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करा, जे हलके आहेत आणि घरी, व्यायामशाळेत किंवा प्रवास करताना जवळजवळ कोणतीही जागा घेत नाहीत! रेझिस्टन्स बँड एक्सरसाइज ॲप तुम्हाला नेहमीच हवे असलेले शरीर तयार करण्यात मदत करण्यासाठी सर्व स्तरांसाठी उपयुक्त एक व्यापक कसरत कार्यक्रम देते.
रेझिस्टन्स बँड प्रभावी स्नायू आणि हाडे मजबूत करण्यासाठी पुरेसा प्रतिकार प्रदान करतात. हे फॉल्स आणि फ्रॅक्चर रोखण्यात मदत करते आणि सेल्युलर वाढीस समर्थन देते. रेझिस्टन्स बँडसह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग देखील संज्ञानात्मक फायदे देते.
रेझिस्टन्स बँड व्यायाम का निवडावा?
हे ॲप प्रत्येक स्नायू गटाला लक्ष्य करणारे मूलभूत प्रतिरोधक बँड व्यायाम संकलित करते, सर्व फिटनेस स्तर आणि वयोगटांसाठी योग्य.
35 वैविध्यपूर्ण व्यायाम: शरीराच्या सर्व भागांना लक्ष्य करणारे व्यापक व्यायाम.
10 प्रगतीशील स्तर: कोणत्याही फिटनेस स्टेजसाठी वर्कआउट्स सानुकूलित करा.
ॲनिमेशन आणि आवाज: योग्य फॉर्म जाणून घ्या, दुखापतीचा धोका कमी करा.
सानुकूल दिनचर्या: वैयक्तिकृत व्यायाम योजना तयार करा.
साप्ताहिक योजना: तुमचे प्रशिक्षण वेळापत्रक व्यवस्थित करा.
प्रगतीचा मागोवा घ्या: शरीराच्या मोजमापांचे दृश्यमानपणे निरीक्षण करा.
वर्कआउट ग्राफिक्स: कॅलरी बर्न आणि व्यायाम पूर्ण करण्याचे विश्लेषण करा.
विश्रांतीची वेळ समायोजित करा: तुमची कसरत तीव्रता वैयक्तिकृत करा.
व्यायाम दिनदर्शिका: तुमच्या प्रशिक्षण सवयींचा मागोवा घ्या.
रिमाइंडर अलार्म: आपल्या वर्कआउट्सशी सुसंगत रहा.
बेसिक फिटनेस कॅल्क्युलेटर: तुमची शरीर रचना समजून घ्या.
सूचना: माहिती आणि प्रेरित रहा.
भाषा निवड: ॲप तुमच्या पसंतीच्या भाषेत वापरा.
कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नाही (फक्त बँड): कुठेही वर्कआउटसाठी योग्य.
ऑफलाइन प्रवेश: इंटरनेटशिवाय कसरत (सामाजिक सामायिकरण वगळता).
नवशिक्या आणि प्रगत अनुकूल: प्रत्येकासाठी योग्य.
निपुणतेने तयार: प्रमाणित क्रीडा शिक्षकांद्वारे नित्यक्रम.
नियमित अद्यतने: सतत सुधारणा आणि नवीन सामग्री.
सामाजिक समुदाय: कनेक्ट करा आणि तुमची प्रगती शेअर करा.
Playmesport द्वारे अधिक फिटनेस ॲप्स एक्सप्लोर करा:
https://play.google.com/store/apps/developer?id=playmesport
भेट द्या: http://www.playmesport.com
हे विनामूल्य वापरून पहा!
मर्यादित वैशिष्ट्यांसह आता विनामूल्य डाउनलोड करा. पूर्ण प्रवेशासाठी श्रेणीसुधारित करा आणि जाहिराती नाहीत!

कुठेही आणि केव्हाही परिपूर्ण शरीर तयार

Resistance Band Exercises

Resistance Band Exercises ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या